El sueño de los que están despiertos es la esperanza. Carlomagno
El mundo está en las manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y correr el riesgo de vivir sus sueños. Paulo Coelho
Cuando soñamos solos, sólo es un sueño. Pero, cuando soñamos juntos, el sueño se puede convertir en realidad. Cora Weis
El que teme sufrir, sufre de temor. Proverbio Chino
Hijo de mi corazón:

"Un corazón para toda la vida"

Mi corazón te dio la vida
y en mi corazón estarás
toda la vida.

No tendrás mis ojos,
ni mi boca ni mis manos,
pero sí tendrás mi sonrisa,
mis gestos y un trozo de
mi corazón.

Te querré más que si
hubieras nacido de mis
entrañas, porque
así son las cosas que
nacen del corazón.

Te quiero donde
quiera que te encuentres.







No es la carne y la sangre, sino el corazón lo que nos hace padres e hijos. Johann Christoph Friedrich Schiller


domingo, 12 de julio de 2009

3

Vivir el momento presente

El jueves pasado en el programa del "Público" de Canal Sur escuchando al psiquiatra Dr. Javier Criado que colabora en el programa, me dio que pensar una cosilla que dijo. (siempre podeis escucharlo en la bandeja de la radio de este programa. Creo que normalmente va cada 2 jueves de 17:00 a 17:30. Os dejo el enlace de ese dia ).

Decia que es super importante educarnos en el regodeo sicológico de las sensaciones placenteras de la vida, a que esas sensaciones positivas tengan un eco, a que no sean instantáneas. La vida esta compuesta de momentos presentes, ni pasados ni futuros. El futuro es para los locos y el pasado para los deprimidos.

Como el objetivo de una cámara, que se centra únicamente en el instante para captarlo, así funciona también, si queremos, la retina de nuestra alma, la de nuestros pensamientos y sentimientos. Podemos elegir vivir hipotecados con el pasado o el futuro o centrarnos en nuestro aquí y ahora, lo único de lo que somos verdaderos dueños. Percibir un olor o una brisa, sentir una caricia, llorar una pérdida, trabajar duro o no hacer nada... a cada momento le basta con vivirlo; a cada presente con sentirlo. No es tarea fácil, pero los beneficios están asegurados.


La vida, como reza en una tradicional afirmación zen, es una paradoja tremenda. “La única realidad que existe es el aquí y ahora. El pasado no debe preocuparnos porque ya no existe, pero este instante presente es fruto del pasado. El futuro tampoco debe preocuparnos porque aún no existe, pero de lo que se haga en este mismo instante depende el futuro, aunque tampoco sabemos cuál será”.

Por eso, cada instante que vivo puede ser el mejor. Sólo tengo este instante presente para darme cuenta, para vivir lo mejor de mí, para sacar todo el jugo posible a la vida y para aceptar y abrirme a lo que sucede.

Sólo tengo este instante presente para despertar y ser consciente de lo que hago y cómo lo hago, de lo que digo y cómo lo digo, de lo que pienso y cómo lo pienso y de lo que siento y cómo lo siento.
Sólo tengo este instante presente para estar sereno, para vivirlo todo con paz y serenidad y para gozar con las cosas sencillas de cada día.

Sólo tengo este instante presente para ser, estar y vivir en plenitud.
Quizás mañana ya sea demasiado tarde.
Aquí: Éste el lugar.
Ahora: Éste es el momento.

Sacado del Libro "La sabiduria de vivir" de José Mª Toro.


Estoy segura que las personas que viven el presente, el dia a dia son mucho más felices. En el programa de "Andaluces por el mundo" lo dijeron 2 de los chicos que fueron entrevistados. Les preguntó el reportero: ¿Y el año que viene seguirás aqui? y ellos dijeron: "no lo sé. Yo sé que hoy estoy aqui y mañana no sé donde estaré. Yo vivo este presente". Y ambos con una sonrisa enorme en los labios.

Bueno y por qué cuento todo esto os preguntaréis. Pues porque yo también digo lo mismo, que quiero vivir mi presente y el futuro Dios dirá. Ya paré mi vida una vez por el futuro y ya no lo hago más. Me lo prometí a mi misma y así soy más feliz. Os lo recomiendo. Me tranquiliza pensar que las decisiones que tomo hoy las puedo cambiar mañana si así lo hacen las circunstancias y no quedarme eternamente pensando en si habré elegido bien o no. En la vida estamos constantemente eligiendo, y a mi me alivia mucho pensar que esa decisión es la mejor en el momento en que la tomo aunque con ello tenga proyección de futuro.

Y como dice la letra de la canción "De momento" que os dejo a continuación para ilustrar esta entrada "quiero sentir que hice lo que yo de verdad soñaba"
"...Y aquí estoy
jodido por este camino que escogí
pero vale la pena llegar hasta el fin
hay que sentir del amanecer
para crecer
Pero sé
que aún me quedan lágrimas por derramar
será el precio que pague por mi libertad
quiero sentir que hice lo que yo
de verdad soñaba.
No quiero ser
Alguien que se torture cada dia mas,
Que lo tuvo en sus manos y dejo escapar,
Lo que te da la vida tambien te roba el alma
".




Nana china Ma Ma Hao

Shi shang zhi you ma ma hao
you ma de hai zi xiang ge bao.
tou jin ma ma de huai bao
xin fu xiang bu liao


shi shang zhi you ma ma hao
mei ma de hai zi xiang ge cao
li kai ma ma de huai bao
xin fu na li zhao.


(Mi mamá es lo que más quiero en el mundo, es mi mayor tesoro.
El corazón de mami salta y mi felicidad no tiene fin.
Mi mamá es lo que más quiero en el mundo,
sin ella soy como una brizna de hierba que se lleva el viento,
si estoy lejos de mi mamá como podré ser feliz?)

POEMAS

POEMAS

Dos mujeres, dos madres

"Había una vez dos mujeres que no se conocían,
De una no te acuerdas, a la otra la llamas madre.
Dos vidas diferentes se pusieron de acuerdo para darte la vida.
Una se convirtió en tu estrella del norte, la otra en la luz del sol.
La primera te dio la vida, la segunda te enseñó a vivir,La primera te dio la necesidad de ser querida, la segunda estaba allí para quererte.La una te dio la nacionalidad, la otra te dio un nombre,La una te dio la semilla de la inteligencia, la otra te dio un alma.La una te dio las emociones, la otra hizo desaparecer tus miedos.La una vio tu primera sonrisa, la otra enjuagó tus lágrimas.La una renunció a ti, era todo lo que podía hacer.La otra quería un hijo con todo su corazón y Dios la llevó a ti.Y ahora me pides con lágrimas en los ojos, la vieja cuestión, herencia o entorno?Que hace que seas como eres?Ni la una ni la otra, querida
¡tal sólo dos formas diferentes de amor!"

LA EDUCACIÓN

"Educar es lo mismo
que poner un motor a una barca...
hay que medir, pensar, equilibrar...
... y poner todo en marcha.

Pero para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino...
un poco de pirata...
un poco de poeta...
y un kilo y medio de paciencia concentrada.

Pero es consolador soñar
mientras uno trabaja,
que ese barco, ese niño
irá muy lejos por el agua.
Soñar que ese navío
llevará nuestra carga de palabras
hacia puertos distantes, hacia islas lejanas.

Soñar que cuando un día
esté durmiendo nuestra propia barca,
en barcos nuevos seguirá
nuestra bandera enarbolada."

(Gabriel Celaya)

Quiero por Jorge Bucay

Quiero que opines sin aconsejarme.

Quiero que confíes en mi sin exigirme.

Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mi.

Quiero que me cuides sin anularme.

Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mi.

Quiero que me abraces sin asfixiarme.

Quiero que me animes sin empujarme.

Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mi.

Quiero que me protejas sin mentiras.

Quiero que te acerques sin invadirme

Quiero que conozcas las cosas mías que mas te disgustan.

Quiero que las aceptes y no pretendas cambiarlas.

Quiero que sepas que hoy puedes contar conmigo sin condiciones…

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